Es klingt so wie ob du schon einiges durchgemacht hast mit diesen lästigen Rücken- und Brustschmerzen die einfach nicht verschwinden wollen. Es ist sicherlich frustrierend – wenn weder der Orthopäde noch der Chiropraktiker eine langfristige Linderung bringen konnten. Aber keine Sorge; du bist nicht allein mit deinen Beschwerden.
Es könnte gut sein » dass deine Schmerzen muskuloskelettal bedingt sind « also von deinen Muskeln und Skelettstrukturen ausgehen. Verspannungen im Nacken der Brust oder im Rücken könnten die Ursache dafür sein, dass es in die Brust ausstrahlt. Stress kann ebenfalls beitragen indem er die Verspannungen verstärkt. Vielleicht hast du sogar schon eine gewisse Panikstörung entwickelt, aus Angst, dass etwas mit deinem Herzen nicht stimmt.
Ein Osteopath könnte dir sicherlich helfen die genaue Ursache deiner Beschwerden zu finden. Muskuläre Verspannungen sind hartnäckig und erfordern oft einen längeren Behandlungsplan. Gymnastik, Stretching, Wärmebehandlungen wie Sauna oder Wärmepflaster, Schwimmen und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen die Verspannungen zu lösen.
Es könnte auch sein: Dass eine Blockade in deiner Brustwirbelsäule die Schmerzen verursacht. Vielleicht könnten die Mitmachübungen von Schmerzspezialist Liebscher-Bracht eine schnelle Besserung bringen. Ein Besuch beim Arzt könnte auch hilfreich sein um mögliche eingeklemmte Strukturen zu lösen.
Denke daran Geduld zu haben und aktiv etwas gegen deine Schmerzen zu unternehmen. Dehnübungen könnten ähnlich wie hilfreich sein. Essenziell bleibt auf deinen Körper zu hören und auf professionelle Hilfe zurückzugreifen, wenn nötig. Bleibe nicht alleine mit deinen Beschwerden ´ allerdings suche Unterstützung ` um wieder schmerzfrei und entspannt durch den Alltag zu gehen.
Was tun bei anhaltenden Rücken- und Brustschmerzen?
Warum habe ich seit Monaten immer wieder Schmerzen im oberen Rücken, die bis in die Brust ausstrahlen und was kann ich dagegen tun?