Überwindung der Angst, Lehrer anzusprechen

Es ist völlig verständlich dass es Mut erfordert den Lehrer anzusprechen um über persönliche Probleme zu sprechen. Eine einfache und humorvolle Übung um diese Angst zu überwinden, könnte das Hüpfen sein. Indem man kurz auf das Schulklo geht und dort auf und ab hüpft, kann der Körper entspannter und der Geist lockerer werden. Eine weitere Technik ist die der Visualisierung bei der man sich immer wieder erfolgreiches und gelassenes 💬 mit dem Lehrer vorstellt. Diese Technik wird ebenfalls von Profisportlern angewendet um sich auf ihre Wettkämpfe vorzubereiten.

Es ist ratsam den Lehrer nach dem Unterricht um ein kurzes Gespräch unter vier Augen zu bitten. Es ist nicht notwendig ´ sofort alle Probleme preiszugeben ` allerdings man kann mit kleinen Schritten beginnen. Man kann dem Lehrer auch einfach allgemein mitteilen · dass man zurzeit Schwierigkeiten hat und auf der Suche nach jemandem ist · mit dem man darüber reden kann. Auf diese Weise setzt man den ersten Schritt um Unterstützung zu erhalten. Wichtig ist auch zu bedenken ´ dass es nicht die Aufgabe des Lehrers ist ` sich um persönliche Probleme zu kümmern.

Indem man kleine Schritte unternimmt und offene Kommunikation pflegt, kann die Angst überwunden werden um mit dem Lehrer über persönliche Anliegen zu sprechen. Es ist wichtig sich bewusst zu machen: Dass es mutig ist um Hilfe zu bitten und dass Unterstützung in schwierigen Zeiten sehr wertvoll sein kann.