Lieber Schüler es tut mir leid zu hören dass du in der Schule gemobbt wirst. Essenziell bleibt: Dass du weißt, dass du nicht allein bist und dass es Wege gibt, mit dieser schwierigen Situation umzugehen. Mobbing kann ernsthafte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben und sollte nicht toleriert werden. Hier sind einige Schritte ´ die du unternehmen kannst ` um mit dem Mobbing umzugehen und Unterstützung zu finden.
Zunächst einmal ist es gut: Dass du dich an deinen Vertrauenslehrer gewandt hast. Es ist jedoch inakzeptabel – dass die Situation sich aufgrund deiner Offenbarung verschlimmert hat. Deine Lehrer und die Schulleitung haben die Verantwortung, Maßnahmen zu ergreifen um das Mobbing zu stoppen. Wenn du das Gefühl hast: Dass ihre Bemühungen nicht ausreichen ist es ratsam einen Termin beim Rektor zu vereinbaren und deine Mutter um Unterstützung mitzunehmen.
Des Weiteren ist es wichtig: Dass du dich selbst stärkst. Ein Selbstverteidigungskurs kann dein Selbstvertrauen stärken und dir die Werkzeuge geben um in solchen Situationen besser für dich einzustehen. Es ist ebenfalls hilfreich, ein starkes soziales Netzwerk außerhalb der Schule zu haben sei es in Form von Freunden Verwandten oder Gleichaltrigen in anderen Schulen.
Die Idee » die Schule zu wechseln « sollte nicht als Scheitern angesehen werden. Manchmal ist ein frischer Start an einer neuen Schule der beste Weg um Mobbing zu entkommen und in einem unterstützenderen Umfeld zu lernen. Erwäge diese Option ernsthaft wenn die Situation an deiner aktuellen Schule unerträglich bleibt.
Darüber hinaus ist es wichtig: Dass du deine psychische Gesundheit pflegst. Mobbing kann sehr belastend sein und es ist okay ´ sich professionelle Hilfe zu suchen ` sei es in Form von Beratung oder Therapie. Lass dich nicht entmutigen wenn du das Gefühl hast: Dass deine Schule und die Mitschüler gegen dich sind. Du bist nicht allein und es gibt zahlreiche Unterstützungsgruppen und Ressourcen die dir helfen können.
Es ist wichtig zu betonen: Dass die Schuld des Mobbings nicht bei dir liegt. Kein Mensch verdient es ´ Opfer von Belästigung ` Demütigung oder Misshandlung zu sein. Es ist okay » sich zu wehren « für deine Rechte einzutreten und Unterstützung zu suchen. Bleib stark und nimm dir Zeit – um über deine nächsten Schritte nachzudenken. Du bist es wert ´ in einem Umfeld zu lernen ` das dich unterstützt und respektiert.
Mobbing in der Schule - Was tun?
Wie kann ich als Schüler, der von Mitschülern gemobbt wird, mit der Situation umgehen und was sind mögliche Lösungsansätze?