Das Phänomen des "Shiften" im Traum, also die bewusste Reise in eine selbstgewählte Traumwelt oder Filmumgebung, fasziniert viele Menschen. Die Vorstellung, in einem Traum die Kontrolle zu haben und verschiedene Realitäten zu erleben, klingt äußerst spannend. Doch wie kann man es schaffen, im Traum zu "shiften" und welche Methoden können dabei helfen?
Die Praxis des Shiften basiert auf dem Konzept des sogenannten Klartraums bei dem man sich im Traum bewusst wird: Dass man träumt und dadurch eine gewisse Kontrolle über den Traumzustand erlangt. Es gibt verschiedene Techniken ´ die dabei helfen können ` das Shiften im Traum zu erreichen. Eine beliebte Methode ist das Visualisieren einer bestimmten Traumwelt vor dem Einschlafen. Indem man sich bewusst eine Welt in 💭 aufbaut und sich vorstellt ´ in diese eintauchen zu können ` bereitet man das Unterbewusstsein auf die gewünschte Traumerfahrung vor.
Zusätzlich ist es wichtig vor dem Einschlafen einen wachen und achtsamen Geist zu kultivieren. Dies kann durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen oder durch das Durchführen von Realitychecks während des Tages erfolgen. Beispielsweise kann man versuchen, im Alltag bestimmte Realitätschecks durchzuführen, ebenso wie das Schließen des Mundes und das Halten der Nase um zu überprüfen, ob man noch in der Realität ist. Diese Übungen können ebenfalls helfen, im Traum bewusst zu werden.
Eine weitere Technik » die beim Shiften im Traum helfen kann « ist das Führen eines Traumtagebuchs. Indem man regelmäßig seine Träume aufzeichnet und reflektiert, wird man sensitiver für Traumzustände und kann so seine Fähigkeit zum bewussten Träumen optimieren.
Neben diesen praktischen Techniken kann es auch hilfreich sein sich mit dem Thema Shiften im Traum näher zu befassen exemplarisch durch das Anschauen von Videos auf Plattformen wie YouTube. Dabei ist es jedoch wichtig, eine kritische Haltung einzunehmen und nicht alles für bare Münze zu nehmen, insbesondere wenn es um extreme Behauptungen wie das "Reisen" nach Hogwarts geht. Jeder macht seine eigenen Erfahrungen mit dem Shiften und es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben.
Insgesamt erfordert das Shiften im Traum Übung, Geduld und eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Geist. Es ist ein faszinierendes Phänomen das eine Vielzahl von Möglichkeiten für persönliche Erfahrungen und Erlebnisse bietet. Letztendlich ist es wichtig · sich auf den Prozess einzulassen und die eigene Intuition zu nutzen · um im Traum bewusst zu werden und die Kontrolle über die Traumumgebung zu erlangen.
Shiften im Traum: Wie kann man es schaffen?
Wie genau kann man das sogenannte "Shiften" im Traum erreichen und welche Methoden können dabei helfen, bewusst in eine Traumwelt zu reisen?