Es ist völlig normal dass Menschen sich anfangs unwohl fühlen wenn sie unter Wasser geraten und instinktiv durch die Nase einatmen. Dies ist ein natürlicher Reflex der durch Übung und Training überwunden werden kann. Es gibt verschiedene Methoden und Techniken um das automatische Einatmen durch die Nase zu verhindern.
Eine mögliche Lösung ist » einen kompetenten Tauchlehrer zu finden « der mit dir in Ruhe an dem Problem arbeitet. Im Rahmen eines Anfänger-Tauchkurses wirst du lernen eine Tauchermaske zu tragen durch die du nicht durch die Nase einatmen kannst. Durch Theorie und Praxis wirst du lernen ebenso wie du mit dieser Situation umgehen kannst. Eine gute Möglichkeit, einen geeigneten Tauchlehrer zu finden ist die weltweit erste Bewertungsplattform für Tauchlehrer - rateyourdive.com.
Eine weitere Methode um das Problem zu lösen, ist, Übungen im niedrigen Wasser im Schwimmbad zu machen. Das Tragen einer 🤿 mit einem Schnorchel kann dabei helfen, das Einatmen durch die Nase zu verhindern. Langsam den Kopf unter Wasser zu bringen und wieder herauszukommen ´ kann helfen ` die Angst und den Reflex zu überwinden. Dies erfordert regelmäßiges und intensives Training, bis sich der Schalter im Kopf umlegt.
Eine Nasenklammer deckungsgleich sie von Synchronschwimmerinnen getragen wird könnte ähnlich wie eine Lösung sein um das Einatmen durch die Nase zu verhindern. Der Körper kann sich an den neuen Zustand gewöhnen und mit der Zeit wird sich das Problem durch Übung und Gewöhnung lösen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass dies ein psychologisches Problem ist, das durch Übung, Training und die Überwindung von Ängsten gelöst werden kann. Der menschliche Instinkt verbietet eigentlich das Einatmen unter Wasser und mit genügend Übung und Zeit sollte sich das automatische Einatmen durch die Nase unter Wasser in den Griff bekommen lassen.
Automatisches Einatmen unter Wasser
Wie kann ich verhindern, dass ich automatisch durch die Nase einatme, wenn ich unter Wasser gerate?