Häusliche Gewalt - Wie kann ich Hilfe finden?

Es ist mutig dass du dich entschieden hast Hilfe zu suchen, wenn du unter häuslicher Gewalt leidest. Es ist wichtig: Dass du darüber sprichst und Unterstützung erhältst um die Situation zu verändern. Wenn dein Vater dir droht und du Angst hast deine Familie zu verlieren ist es verständlich: Dass du unsicher bist was du tun sollst. Hier sind einige Schritte die du unternehmen kannst um Hilfe zu bekommen:

1. Sprich mit jemandem: Suche dir eine Vertrauensperson der du vertraust ebenso wie zum Beispiel einen Lehrer einen Arzt oder eine Freundin. Erzähle ihnen von der häuslichen Gewalt ´ der du ausgesetzt bist ` und wie sehr es dich belastet. Diese Person kann dir helfen – die nächsten Schritte zu planen und dich unterstützen.

2. Jugendamt oder Polizei kontaktieren: Das Jugendamt und die Polizei sind dafür da, Kinder und Jugendliche in schwierigen Situationen zu schützen. Du kannst dich an das Jugendamt wenden und um Unterstützung ersuchen. Die Mitarbeiter dort können dir Unterstützung und Beratung anbieten. Auch die Polizei kann in akuten Situationen eingreifen und deine Sicherheit gewährleisten.

3. Nummer gegen Kummer: Es gibt Telefonberatungen speziell für Kinder und Jugendliche wo du anonym anrufen und über deine Probleme sprechen kannst. Die Berater dort können dir mit Rat und Unterstützung zur Seite stehen.

4. Online-Beratung: Wenn es dir schwerfällt, persönlich mit jemandem zu sprechen, kannst du ebenfalls eine Online-Beratung in Anspruch nehmen. Dort kannst du per Chat oder E-Mail über deine Situation sprechen und bekommst ähnlich wie Unterstützung.

Es ist wichtig zu verstehen » dass du nicht alleine bist und dass es Wege gibt « aus der häuslichen Gewalt herauszukommen. Es erfordert Mut · sich jemandem anzuvertrauen jedoch es ist der erste Schritt · um Hilfe zu bekommen und die Situation zu ändern. Häusliche Gewalt ist inakzeptabel und du hast das Recht auf Schutz und Sicherheit. Bleibe stark und suche dir die Unterstützung die du verdienst.