Schwimmen in der Oberstufe: Kann man durch ein paar Wochen Training alles aufholen?

Das Schwimmen in der Oberstufe bringt viele Herausforderungen mit sich. Schüler können oft verunsichert sein – insbesondere, wenn sie nicht ähnlich wie Erfahrung haben wie ihre Mitschüler. Du hast bereits zwei Jahre trainiert. Das ist nicht wenig. Aber kann man mit intensiven Trainingseinheiten alles aufholen? Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten.

In der Tat gibt es zahlreiche Faktoren die beitragen. Zunächst einmal muss man anerkennen: Der Weg zum Erfolg im Schwimmen – das erfordert Geduld und Durchhaltevermögen. Wenn du einmal aus dem Training heraus bist ´ kann es schwer werden ` wieder an den alten Leistungsstand anzuknüpfen. Besonders nach einer kurzen Auszeit – sei es wegen einer Erkältung oder anderen Gründen. Es ist wichtig; sich zu erholen. Eine Woche – das empfiehlt sich, anschließend die Symptome verschwunden sind. Das ist entscheidend.

Gleichzeitig ist es jedoch nicht ausgeschlossen: Dass du trotz Unterbrechungen schnell wieder Fortschritte machst. Die Grundlagen ´ die du dir in den zwei Jahren erarbeitet hast ` sind nicht verloren. Der Körper erinnert sich. Das kannst du dir zunutze machen. In der ersten Trainingsphase sind die Fortschritte oft schnell sichtbar – man lernt viel Neues. Wenn die Technik sitzt – dann geht der Weg steil nach oben. Doch hier ein Hinweis: Mit steigendem Niveau werden Fortschritte langsamer. Deine Kollegen die länger trainieren werden nicht in der Lage sein dein Niveau so schnell zu erreichen. Das ist wichtig zu wissen.

Zusätzlich gibt es im Sport oft Ungleichheiten. Mädchen und Jungs haben bestimmte Vorzüge die helfen können oder ebenfalls nicht. Aber lass dich davon nicht entmutigen. Es ist es Wert – dabei zu bleiben und an dir selbst zu arbeiten. Konstanz zählt. Fokussiere dich auf deinen Fortschritt und lasse dich nicht von anderen beeinflussen. Eigentlich zählt nur deine Leistung.

Es ist auch interessant zu betrachten: Dass jeder Schüler seine eigene Sportart auswählt. Während einige vielleicht im Schwimmen glänzen ´ gibt es auch viele andere ` die eher in anderen Sportarten talentiert sind. Schwimmen ist nur eine Möglichkeit sich zu beweisen. Leidenschaft und Einsatz sind schlussendlich die 🔑 um sich mit anderen messen zu können.

Um also die Eingangsfrage zu beantworten: Ja, es ist möglich, deine Leistungen in der Oberstufe zu optimieren und letztendlich das Niveau deiner Altersgenossen zu erreichen. Dieses Ziel erfordert harte Arbeit und Selbstvertrauen alles andere kommt von alleine. Denn mit einem selbstbewussten Training und der Bereitschaft, zu lernen – bekommst du die besten Chancen auf Erfolg. Deine Leistungen sind das Resultat deiner Erfahrungen und deines Engagements. Psychologisch gesehen – das ist enorm wichtig. Schwimme weiter und sehe wo dich deine Reise hinführt!