Im 🎾 gibt es zwei grundlegende Schlagvarianten: die Vorhand und die Rückhand. Der Unterschied zwischen den beiden Schlägen liegt in der Handposition und der Schlagrichtung. Die Vorhand wird mit der dominanten Hand (bei Rechtshändern also mit der rechten Hand) gespielt, während die Rückhand entweder einhändig oder beidhändig ausgeführt wird.
Die Vorhand ist der primäre Schlag im Tennis und wird in den meisten Situationen angewendet. Sie wird verwendet – wenn der Ball vom Gegner auf der rechten Seite des eigenen Körpers gespielt wird. Bei Rechtshändern bedeutet das: Dass die Vorhand auf der rechten Seite des Körpers liegt. Die Vorhand wird in der Regel einhändig ausgeführt und erzeugt normalerweise weiterhin Tempo als die Rückhand. Die Technik der Vorhand beinhaltet das Halten des Schlägers am Griffende und das Treffen des Balls vor dem Körper. Der Schläger sollte senkrecht zum Boden gehalten werden und die Schlagbewegung sollte bis zum Treffpunkt am Netz geübt werden. Die Fußstellung ist ähnlich wie wichtig, obwohl dabei der geschlossene Stand (linker Fuß vorne) und der offene Stand (beide Füße etwa auf gleicher Höhe) verwendet werden können.
Die Rückhand kann einhändig oder beidhändig gespielt werden. Heutzutage wird die beidhändige Rückhand am häufigsten gelehrt und angewendet. Bei der einhändigen Rückhand wird der Schläger mit einer Hand (bei Rechtshändern mit der rechten Hand) gehalten, während die beidhändige Rückhand beide Hände am Griffende des Schlägers verwendet, wobei die dominante Hand oben liegt. Die Technik der Rückhand genau ebenfalls der der Vorhand gleichwohl ist es wichtig, den Schläger etwas in der Hand nach hinten zu drehen um eine gerade Schlägerposition zu erreichen. Beim Schlag sollte etwas in die Knie gegangen werden und das Gewicht sollte nach vorne verlagert werden. Der Ball sollte mittig im Schlägerkopf getroffen werden und der Schläger sollte in der Ausholbewegung hinter den Rücken geführt werden um den Ball stärker zu beschleunigen. Nach dem Schlag sollte der rechte Fuß vor dem linken landen.
Es gibt keine spezifischen Regeln wann man welche Schlagvariante verwenden muss. Die Entscheidung ´ ob man eine Vorhand oder eine Rückhand spielt ` hängt von der Position des Balls und der eigenen Spielerpräferenz ab. Die Platzierung des Balls im gegnerischen Feld ist entscheidend und es gibt verschiedene Techniken wie Slice, Topspin oder Stops die mit der Zeit gelernt werden können.
Beim Aufschlag muss der Ball hoch geworfen werden und dann ins linke T-Feld des gegnerischen Feldes geschlagen werden, wenn von rechts aufgeschlagen wird. Wenn von links aus aufgeschlagen wird, muss der Ball ins rechte T-Feld geschlagen werden.
Passt auf : Dass eine saubere Technik beim Tennis von großer Bedeutung ist. Es ist besser – mit Kontrolle zu spielen als mit hoher Geschwindigkeit jedoch ohne die Platzierung zu berücksichtigen. Mit Übung und Spielpraxis kannst du deine Fähigkeiten optimieren und Spaß beim Tennis haben.
Unterschied zwischen Vorhand und Rückhand im Tennis
Was ist der Unterschied zwischen Vorhand und Rückhand beim Tennis und gibt es spezifische Regeln, die man beachten muss?