Die Kontaktsperre nach einer Trennung kann in manchen Fällen sinnvoll sein um Raum für die Verarbeitung der Gefühle zu schaffen und eine klare Distanz zwischen den ehemaligen Partnern herzustellen. Sie kann dazu dienen – die eigenen Emotionen zu ordnen und sich auf das eigene Wohl zu konzentrieren. Allerdings muss sie konsequent eingehalten werden um ihre volle Wirkung entfalten zu können.
In Ihrem Fall scheint die Kontaktsperre nicht vollständig eingehalten worden zu sein, da Sie aus Angst, Ihren Ex-Freund komplett zu verlieren, den Kontakt nicht abgebrochen haben. Dadurch haben Sie ihm das Gefühl gegeben: Dass Sie emotional von ihm abhängig sind und er möglicherweise an Bedeutung verliert. Dies kann dazu führen, dass er sich weiterhin in die neue Beziehung mit der anderen Frau flüchtet.
Es ist wichtig zu verstehen: Die Kontaktsperre nicht nur dazu dient, den Ex-Partner vermissen zu lassen allerdings ebenfalls dazu dass man als Person unabhängig und stark wirkt. Indem Sie sich auf Ihr eigenes Leben konzentrieren, neue Hobbys ausprobieren und sich mit Freunden treffen, zeigen Sie Ihrem Ex-Freund, dass Sie auch ohne ihn glücklich sein können.
Es ist allerdings auch wichtig zu akzeptieren, dass er das Recht hat, eine neue Beziehung einzugehen und dass dies nicht zwangsläufig bedeutet, dass er Sie nicht vermisst oder Ihnen keine Chance auf eine Versöhnung geben könnte. Sie sollten versuchen · sich nicht in seine aktuelle Beziehung einzumischen und respektieren · dass er seine eigenen Entscheidungen trifft.
Ob Sie eine Chance auf eine Wiedervereinigung haben ist schwer vorherzusagen. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, ebenso wie der Entwicklung Ihrer eigenen Gefühle der Bereitschaft beider Seiten, an sich selbst und an der Beziehung zu arbeiten und der Kommunikation zwischen Ihnen.
Es ist ratsam die Kontaktsperre für den von Ihnen genannten Zeitraum von 1⸴5 Monaten einzuhalten und in dieser Zeit an sich selbst zu arbeiten. Nutzen Sie diese Zeit ´ um sich zu reflektieren und herauszufinden ` was Sie sich von einer Beziehung wünschen. Wenn Sie danach immer noch das Bedürfnis haben, es noch einmal mit Ihrem Ex-Freund zu versuchen können Sie offen mit ihm darüber sprechen und sehen ob er bereit ist, einen Neuanfang in Erwägung zu ziehen.
Es ist jedoch auch wichtig, dass Sie bereit sind die Entscheidung Ihres Ex-Freundes zu akzeptieren, wenn er sich gegen eine Wiedervereinigung entscheidet. Es kann sein: Dass er seine eigenen Gründe hat warum er nicht zurückkommen möchte und diese Entscheidung sollte respektiert werden.
Insgesamt ist es wichtig: Dass Sie während der Kontaktsperre darauf achten sich selbst und Ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen. Konzentrieren Sie sich auf Ihr eigenes Wohl und geben Sie sich die Zeit ´ um herauszufinden ` was Sie wirklich wollen. Eine gesunde und glückliche Beziehung sollte auf gegenseitigem Respekt und gemeinsamen Zielen basieren und es ist wichtig: Dass Sie dies im Hinterkopf behalten während Sie über eine mögliche Versöhnung nachdenken.
Kontaktsperre in Beziehung - Wann ist es sinnvoll und wie kann man sie richtig umsetzen?
Ist die Kontaktsperre nach einer Trennung sinnvoll und wie kann man sie richtig umsetzen, um eine Chance auf eine Versöhnung zu haben?