Die richtige Seite der Gymnastikmatte: Eine Frage der Präferenz oder Funktion?
Welche Seite der Gymnastikmatte sollte für ein optimales Training verwendet werden? ### Die Entscheidung, welche Seite einer Gymnastikmatte die „richtige“ ist, bleibt oft dem Nutzer überlassen. Viele Menschen wissen das nicht. In der Regel verfügen die meisten dieser Matten über zwei Oberflächen – eine glatte und eine geriffelte.