Gesunde und kalorienarme Alternativen zum Abendessen in der Definitionsphase
Welche kalorienarmen Optionen sind ideal für das Abendessen in der Definitionsphase? Das Abendessen spielt eine wichtige Rolle, insbesondere in der Definitionsphase. Viele Fitness-Enthusiasten fragen sich, was sie essen können, um nicht in die Kalorienfalle zu tappen, aber dennoch satt zu werden. Hier sind einige gesunde und kalorienarme Alternativen, die den nächtlichen Hunger stillen können. Eine der am weitesten verbreiteten Zutaten ist Magerquark.