Bohnenkochwasser: Wegschütten oder Wiederverwenden? Eine kritische Betrachtung
Sind die Giftstoffe aus Bohnen beim Kochen im Wasser unbedenklich oder sollten wir das Kochwasser besser entsorgen? Bohnen enthalten tatsächlich Substanzen, die in unverarbeitetem Zustand potenziell schädlich für den Menschen sein können. Genauer gesagt geht es um Phasin - ein Lektin, das in rohen Bohnen vorhanden ist. Das Kochen ist unumgänglich, denn es neutralisiert dieses Gift.