Gedanklich nicht von der Ex-Beziehung loskommen - wie kann ich mich davon befreien?
Welche Schritte helfen, den emotionalen Ballast einer vergangenen Beziehung zu bewältigen? Der emotionale Nachklang einer gescheiterten Beziehung kann enorm belastend wirken. Oftmals bleibt eine innere Zerrissenheit zurück, die es schwer macht, den Kopf klar zu bekommen. Es ist nicht singulär. Tatsächlich empfinden viele Menschen nach einer Trennung ein tiefes Festhalten an der Vergangenheit.