Unterschied zwischen CO2- und O2-Tabelle beim Apnoe-Training
Was ist der Unterschied zwischen einer CO2- und einer O2-Tabelle beim Apnoe-Training und welches Training ist effektiver? Eine CO2-Tabelle und eine O2-Tabelle sind zwei verschiedene Trainingsmethoden im Bereich des Apnoe-Trainings. Beide Tabellen dienen dazu, die Fähigkeit des Körpers zur Anpassung an niedrige Sauerstoff- oder hohe Kohlendioxidgehalte zu verbessern. Der Unterschied zwischen den beiden liegt in der Fokussierung auf den jeweiligen Parameter.