Wie kann ich meine Motivation fürs Fitness steigern?
Wie kann ich meine anfängliche Motivation für das Fitness-Training wiederfinden und beibehalten, anstatt ständig Ausreden zu suchen, um nicht ins Studio zu gehen? Die Motivation zum Fitness-Training kann im Laufe der Zeit nachlassen, und es ist völlig normal, dass man sich manchmal schwer tut, sich aufzuraffen und ins Studio zu gehen. Es gibt jedoch verschiedene Strategien, um die Motivation wiederzufinden und zu steigern. 1.