Die Herausforderungen des Muskelaufbaus bei Frauen: Risiken und Wirkungsweisen
Welche biologischen und sozialen Faktoren beeinflussen den Muskelaufbau bei Frauen? Die Frage, wie Frauen prominente Muskeln aufbauen können, ist komplex. Die Genetik spielt eine entscheidende Rolle. Ein gewisser Anteil ist klar definiert. Frauen verfügen im Vergleich zu Männern über ungefähr 23 % ihrer Körpermasse in Muskeln, während Männer etwa 40 % erreichen. Diese Unterschiede sind nicht zu ignorieren.