Schlaflosigkeit und Krankheit – Strategien für eine erholsame Nacht
Was kann man tun, wenn Krankheit den Schlaf raubt? In Zeiten, in denen Krankheit uns plagt, kann der Schlaf oft unerreichbar scheinen. Besonders Kopfschmerzen, eine verstopfte Nase und Schwankungen der Körpertemperatur stehen häufig im Weg zu einer erholsamen Nachtruhe. Betroffene fragen sich: Was tun, wenn man nicht schlafen kann, weil man krank ist? Während solcher Nächte fühlt man sich oft verlassen und kraftlos.