Spazieren gehen als Sport - Mythos oder Realität?
Hat tägliches Spazierengehen wirklich positive Auswirkungen auf den Körper, vergleichbar mit anderen Sportarten? Tägliches Spazierengehen hat definitiv positive Auswirkungen auf den Körper! Es mag zwar nicht so intensiv wie Joggen oder intensives Training sein, aber es bringt den Körper in Bewegung und hat viele gesundheitliche Vorteile.