Wie kann man die Netflixsucht bekämpfen?
Wie gelingt es, die heimliche Netflix-Abhängigkeit in den Griff zu bekommen und den Schlafrhythmus zu schützen? Netflix — ein Streaming-Gigant und ein heuchlerisch verlockendes Zeitloch für viele. Die Serie „Binge-Watching“ hat längst Einzug in die Wohnzimmer gehalten. Die Gefahr? Unmerklich vergeht die Zeit und die nächtliche Ruhe bleibt auf der Strecke. Ein bewusster Umgang mit dieser Plattform könnte hier die Lösung bieten. Setze dir feste Grenzen.
