Wege zur Aggressionsbewältigung: Alternativen zum Zerschlagen und Zertrümmern
Wie kann ich meine Aggressionen sinnvoll und sicher abbauen? Aggressionen sind für viele Menschen eine Herausforderung. Besonders der Wunsch, den eigenen Frust abzulassen, führt häufig zu destruktiven Verhaltensweisen. Ein geängstigter Geist ist oft der Grund. Beispielsweise zertrümmern einige Menschen Dinge, die ihnen nichts bedeuten. Diese Art der Aggressionsbewältigung ist jedoch nicht empfehlenswert. Es gibt alternative Wege - und sie sind oft effektiver.