Fitness für Anfänger: Ist man beim ersten Mal im Fitnessstudio wirklich ein „Lappen“?
Warum ist der Vergleich mit anderen im Fitnessstudio kontraproduktiv für Anfänger? Der erste Besuch im Fitnessstudio kann überwältigend sein. Viele Menschen fragen sich, ob es normal ist, sich unwohl zu fühlen oder als „Lappen“ bezeichnet zu werden. Diese Gedanken sind weit verbreitet. Jedoch – wir müssen verstehen – jeder fängt irgendwo an. Im Fitnessbereich ist das ganz logisch. Du bist nicht alleine, wenn du das Gefühl hast, nicht mithalten zu können.