Unerträgliche Schuldgefühle nach einem Seitensprung: Wie kann ich damit umgehen?
Wie kann ich die Schuldgefühle nach einem Seitensprung verarbeiten und die Beziehung wieder aufbauen? Eine Affäre kann Menschen auf eine Reise der inneren Konflikte schicken. Schuldgefühle schwirren im Kopf, sie belasten das Herz. Man fragt sich oft: wie geht es weiter? Es gibt Strategien, um mit diesen belastenden Emotionen umzugehen und zukünftige Schritte zu finden. Eben das ist ein zentraler Punkt. Akzeptanz der eigenen Empfindungen – dies sollte der erste Schritt sein.