Umgang mit ständigem Gedankenkreisen
Wie kann ich aufhören, ständig über vergangene und zukünftige Ereignisse nachzudenken und mich auf die Gegenwart zu konzentrieren? Es kann frustrierend sein, ständig über vergangene oder zukünftige Ereignisse nachzudenken und sich dabei in einem Gedankenkreisen zu befinden. Es ist wichtig, Wege zu finden, um mit diesem Zustand umzugehen und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren.