Flacher Bauch trotz Hohlkreuz - Ist das möglich?
Kann man trotz eines Hohlkreuzes einen flachen Bauch haben, wenn man genug trainiert? Es ist durchaus möglich, einen flachen Bauch zu haben, auch wenn man an einem Hohlkreuz leidet. Durch gezieltes Training und das Erreichen eines Normalgewichts oder Idealgewichts entsprechend deinen individuellen Voraussetzungen kann das Hohlkreuz weniger auffällig werden. Muskelaufbau und Kräftigung der Rumpfmuskulatur können die Körperhaltung verbessern und somit das Hohlkreuz optisch minimieren.