Die Herausforderungen der Pubertät – Wie der Schlafrhythmus von Teenagern die Eltern beeinflusst
Wie kann ich meinem pubertierenden Sohn helfen, einen gesünderen Lebensstil zu führen, ohne unsere Beziehung zu belasten? Die Pubertät ist oft eine schwierige Zeit – sowohl für Jugendliche als auch für deren Eltern. Mein Sohn, gerade 14 Jahre alt, hat einen tiefen Schlafrhythmus angenommen. Nächte füllt er vor dem PC und die Tage verbringt er schlafend. Ich kann die Sorgen einer Mutter sehr gut nachvollziehen.
