Ist ein aufgesplitteter Schlaf schädlich für den Körper?
Ist es wirklich so schlimm, wenn man seinen Schlaf aufteilt? Eine interessante Frage – besonders in einer Zeit, in der immer mehr Menschen mit Schlafproblemen kämpfen. Aufgesplitteter Schlaf, also das Praktizieren von kurzen Schlafphasen über den Tag verteilt, scheint verlockend – jedoch ist die Realität oft anders. Die Meinungen über die Auswirkungen eines solchen Schlafmusters gehen auseinander.
