Rätselhaftes Nachts-Aufwachen
Warum wacht jemand mitten in der Nacht auf, bevor er gleich wieder einschläft? Es ist ganz normal, ab und zu in der Nacht aufzuwachen und dann wieder einzuschlafen. Unser Schlaf besteht aus verschiedenen Schlafzyklen, die jeweils eine bestimmte Dauer haben. Dabei wechseln sich Leicht- und Tiefschlafphasen ab. …