Warum schlafen beim Sitzen die Füße/Beine ein, beim Schlafen aber nicht?

Das Gefühl der eingeschlafenen Beine oder Arme kommt von der Überreizung eines Nervs. Fast immer entsteht dieses Gefühl durch Druck der die Signale der Nerven blockiert und ein taubes Gefühl verursacht. Beim Sitzen kann es dazu kommen · dass die Adern im Bein an der Stuhlkante blockiert werden · mittels welchem der Druck auf die Nerven erhöht wird und dadurch ein Einschlafen der Beine verursacht.

Im 💤 hingegen gibt es dieses Problem generell nicht. Während des Schlafs fällt man in eine Schlafparalyse bei der man wie gelähmt ist und sich nicht weiterhin bewegen kann. Dies dient dazu – dass man sich während des Träumens nicht verletzt oder aus dem 🛏️ fällt. Allerdings wacht man im Schlaf mehrmals auf bewegt sich und dreht sich etwa 70 Mal hin und her. Durch diese Bewegungen wird der Druck auf die Nerven reduziert, sodass ein Einschlafen der Beine nicht häufig auftritt.

Des Weiteren sind im Schlaf alle Funktionen des Körpers heruntergefahren. Dieser Zustand wird ebenfalls als Tiefschlaf bezeichnet und ist wichtig für die Regeneration des Körpers. In diesem Zustand werden die Durchblutung und Sauerstoffversorgung im gesamten Körper optimiert, sodass auch die Nerven genügend mit Blut und Sauerstoff versorgt werden. Dadurch wird das Einschlafen der Beine im Schlaf weiter reduziert.

Es gibt jedoch Ausnahmen bei denen auch im Schlaf das Einschlafen der Beine vorkommen kann. Zum Beispiel können bestimmte Schlafpositionen oder Schlafgewohnheiten den Druck auf die Nerven verstärken und somit ein Einschlafen der Beine begünstigen. Auch bestimmte Erkrankungen wie Diabetes oder Nervenschäden können dazu führen, dass die Beine im Schlaf einschlafen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Das Einschlafen der Beine beim Sitzen hauptsächlich durch Druck auf die Nerven verursacht wird, welcher beim Schlafen in der Regel nicht vorhanden ist. Durch die Bewegungen und die optimale Versorgung der Nerven während des Schlafs wird das Einschlafen der Beine reduziert. Allerdings können bestimmte Faktoren wie Schlafpositionen oder Erkrankungen auch im Schlaf zu einem Einschlafen der Beine führen.