Zuverlässiges natürliches schlafmittel gesucht
Der Klassiker ist ja warme Honigmilch. das funktioniert bei mir aber leider nicht. Kennt ihr noch andere natürliche Schlafmittel?
5 Antworten zur Frage
Videos zum Thema
YouTube Videos
Zuverlässiges, natürliches Schlafmittel gesucht
leider n bisschen schwierig wenn man single ist aber hast recht
kaffee! jdf wenn du ihn trinkst und direkt danach ins bett gehst
Ein warmes Bad mit einem schönen Badezusatz hilft mir immer
Die Ruhe.
entspannung.
oder Baden, das macht Müde
Baldrian und Hopfen-Präparate
Entspannungstechniken z.B. Yoga erlernen
Leise ruhige Musik hören
eine gepflegte hopfen-kaltschale. oder guter sex.