Wieviel kilo man abnehmen 2 wochen lang täglich halbe stunde fahrrad fährt

eine halbe Stunde mit dem Fahrrad stärkt dein Herz-Kreislaufsystem zum abnehmen wenig geeignet. Abnehmen kann man nur wenn man dem Körper weniger Kalorien zuführt als er verbrennt. Man verbrennt nätürlich beim Fahrradfahren entsprechende Kalorien.aber dann muß man eine entsprechende Geschwindigkeit fahren, Berge rauf, gegen den Wind also seinen Körper fordern. Das ist in der Regel erst nach entsprechendem Training möglich. 30 min ist für den Anfang gut , aber zum abnehmen zu wenig.

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Wieviel Kilo kann man abnehmen , wenn man 2 Wochen lang täglich eine halbe Stunde Fahrrad fährt?

kommt drauf an wie du dich ernährst. ich habe fast 15 kg abgenommen indem ich anfeangen habe zu joggen, macht jetzt richtig spass. verrauchthalt meiner meinung nach mehr kalorie. abends nicht mehr warm essen und süssigkeiten minimieren.
natürlich NICHT in 2 wochen, waren fast 5 monate
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