Wieviel kalorien verbrennt man yoga

Wieviel Kalorien verbrennt man beim Yoga?

Das hängt ganz vom Stil des Yoga ab , Deiner körperlichen Verfassung und wielange die Unterichtsstunde dauert.
Eine 90-minütige Power- oder Ashtanga-Klasse verbrennt man sicherlich soviel wie eine Aerobic-Stunde. Eine Dreiviertelstunde mit relaxtem Stretchen und Meditieren im Schneidersitz wird dagegen wesentlich weniger zu Buche schlagen.
Die Kalorienrechner machen hierbei aber keinen Unterschied.
Kalorienverbrauch berechnen

soviele wie im ruhezustand da man sich ja net viel bewegt also wenn,
minimal mher als im ruhezustand die genaue zahl kann ich net sagen es kommt aber auch darauf an wielange d uyofa machst
ich tippe mal so auf 50-100 kalorien

sry sollte "du yoga" und net "d uyofa" heißen