Wie wird man verlustängste los

Wie wird man verlustängste los?

Ich denke dafür gibt es kein Patentrezept. Das ist ein langer Entwicklungsprozess und geht nicht so einfach von heut auf morgen.
Therapeutische Gespräche wäre ein Weg.
Manche Menschen finden durch z.B Buddhismus eine andere innere Haltung.
Du musst auch herausfinden woher deine Verlustängste kommen.

Es kann auch sein man wird diese Verlustängste garnicht los. Dann
muss man eine Weg finden mit diesen Verlustängsten zu leben.
Es gibt sehr viele Menschen mit unterschiedlichen Ängsten.
Wir sind alle nicht vollkommen und dürfen auch unvollkommen sein und dazu stehen.

Die Frage ist doch eher: Wie lerne ich, wie traue ich mich, der neuen - bislang guten - Situation zu vertrauen?
Eine Versicherung auf ewig dauerndes gutes partnerschaftliches Glück gibt es nicht. Dies muss man sich vergegenwärtigen. Das, was heute gut und wichtig und gültig ist, kann schon kurz darauf seinen Nährboden verloren haben. Das heisst, wir leben immerzu im Bereich der Unwägbarkeit.
Für dich kannst du nur beschließen, wenn du nicht in einen gesundheitsgefährdenden oder die Partnerschaft zerstörenden Bereich kommen willst, dass du Vergangenes auch Vergangenheit sein läßt. Der damalige Partner war so - der heutige ist anders = man kann sie nicht vergleichen. Bemühe dich in normalem Umfang um Harmonie und nimm an, dass es auch graue Tage gibt. Sprich die Dinge an, die zu Reibungspunkten werden können, ehe sie welche werden und versuche, diese auszuräumen.
Dieses ewige Bemühen um den Partner hört nie auf - und nur so kann man versuchen, das, was man behalten möchte, auch tatsächlich zu behalten. aber eine Versicherung, dass es so läuft, ist es dennoch nicht.
Kommst du nicht klar, scheue dich nicht, einen Therapeuten zur Hilfe zu nehmen. - Alles Liebe.

indem man ne therapie macht, da herausfindet, was diese ängste verursacht haben könnte und anfängt darüber zu reden.

Seltsam.
Niemand mit Verlustängsten hat Angst seine Verlustangst zu verlieren.