Wie viel kalorien verbraucht 65 kg schwerer mann stunde joggen
Wenn er seinen Trainingspuls einigermaßen konstant halten kann, etwa 600-650 kcal.
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Wie viel Kalorien verbraucht ein 65 kg. schwerer Mann mit einer Stunde Joggen?
entscheidend ist ebenfalls das alter und die körpergröße.
vom joggen redet man, wenn die gelaufene zeit pro km 7 min oder länger beträgt.
erst bei schnellerem tempo redet man vom laufen.
bei nachfolgendem link kannst du dir den kalorienverbrauch in abhängig keit von alter, körpergröße und gewicht und schnelligkeit beim laufen berechnen lassen.
Kalorienverbrauch Walking
mal ne ehrliche Frage willst du mit 65 Kg noch mehr abnehmen?
Mach lieber Kraftsport da nimmst du etwas zu und es sieht besser aus