Wie nimmt man 6 kilo ohne hungern ab
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Wie nimmt man 6 Kilo ohne Hungern ab?
Also ich habe gute Ergenisse mit "Schlank-im-Schlaf" gemacht, ist ne Insulintrennkost und ich habe damals ohne Hungern knapp 10 Kilo in 6 Monaten verloren. Und das Anfangs allerdings nicht an Kilos sondern an Fett, also Umfang.
Versuchs mal!
Du darfst nur 3 Mahlzeiten essen, diese müssen immer 5 Stunden abstand haben, keine Zwischenmahlzeiten, morgens kein Eiweiß und abends keine Kohlehydrate. Ist anfangs ne ziemliche Umstellung, aber es hat bei mir super funktioniert