Wie man sich weitwurf verbessern welche muskeln zuständig wieso menschen wesentlich besser andere

Wie kann man sich in Weitwurf verbessern? Welche Muskeln sind dafür zuständig? Wieso sind manche Menschen darin wesentlich besser als andere?

Es liegt auch viel an der Technik.
Versuch mal den Ball nur mit Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zu halten, und auch weit auszuholen. Das ausholen kannst du ganz bewußt trainieren. Das hat auch nicht umbedingt was mit Kraft zu tun, denn man kann seine Muskeln auf Kraft oder schnelligkeit trainieren. Und wenn du zum Beispiel anfängst mit Hanteln zu trainieren, dann bringt dir das nicht sehr viel. Trainieren könntest du mit so einem Gummiband, weiß leider nicht wie das heiß. Du kannst dich draufstellen, es mit der Hand festhalten und dann die Wurfbewegung machen, das sollte dann mehr helfen.

mit krafttraining kannst du da relativ wenig ausrichten, der größte teil is technik!
wichtig is der richtige abwurfwinkel und dass du im richtigen moment loslässt und richtig ausholst!
aber wenns um schulsport geht, dann is eigentl dein lehrer dafür zuständig euch/dir zu zeigen wie es richtig geht

Vielleicht läßt Du Dich von einem Freund mit Digicam/Handy filmen, dann kannst Du sehen was Du falsch machst und Deine Technik verbessern

Naja also trainieren eben. Dann die Arm muskeln, vllt noch die bauchmusekln ein bisschen. andere sidn besser, weil sie stärker sind und/oder öfter trainiert haben?

trainieren ist klar aber es ist einfach seltsam, weil ich körperlich mindestens so fit bin wie die anderen, aber immer extrem schlecht bin. ich weiß nicht was falsch ist. die werfen bis zu 60 m und haben gleiche statur wie ich.

leigts vielleicht an der technik? sonst wüsste ichs auch nicht.

Die Technik ist das entscheidende. Beim Weitwurf musst du nicht nur weit, sondern auch hoch werfen.