Wie man körper dehnbarer werden
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Videos zum Thema
Wie kann man körper dehnbarer werden
kommt darauf an welche muskeln und sehnen du dehnen möchtest
schau mal da:
Category:Yoga postures – Wikimedia Commons
Hier Anleitungen mit Bildern:
Streching und Dehnung
Dehnübungen Dehnung Beine Waden - hsp2003nrw.de
kommt ganz drauf an wo du dehnbarer werden willst
aber sport ist da ganz gut, besonders die alten sportarten aus china und japan