Wie aufwärmen badminton

Ich muss für die Schule schriftlich eine Doppelstunde Sport vorbereiten und habe mich für das Thema Badminton entschieden. Jetzt suche ich Anregungen wie ein Aufwärmprogramm aussehen könnte. Habt Ihr Ideen? Dazu gesagt sein sollte, dass es sich um Schüler handelt, die kein Badminton spielen können, also wäre ein etwas allgemeineres Aufwärmprogramm sinnvoll. Jedoch sollten schon die Bereiche des Körpers, die beim Badminton spielen besonders zum Einsatz kommen, im Mittelpunkt stehen.

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Wie Aufwärmen vor dem Badminton spielen?

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