Welcher sportart nimmt man am ab
Kalorienverbrauch beim Sport und anderen Aktivitäten
Dieser Link wird die weiter helfen, dort sind alle möglichen Sportarten und ihr jeweiliger Kalorienverbrauch aufgelistet
3 Antworten zur Frage
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Bei welcher Sportart nimmt man am meisten ab?
beim Ausdauersport!
Radfahren,Laufen,Schwimme n.alles, was mit Ausdauer zu tun hat und der ganze Kösper in Bewegung ist.
Am effektivsten soll momentan Nordic Walking sein.
Sport ist nie verkehrt, umso mehr desto besser.
Ich würde sagen beim schwimmen verbrennt man sehr viel, weil da alles in bewegung ist. Ansonsten radfahren, joggen, walking, steppen,.
Ich würde joggen sagen,aber auch beim tanzen kann man gut abnehemen
laufen, lange und ruhig, oder temposteigernd, da verbrennt man massig kalorien, bin selbst läufer das is wirklich enorm wie man bei regelmäßigem sport abnimmt