Halbmarathon im jungen Alter – gesund oder riskant?
Ist es sinnvoll, mit 16 Jahren an einem Halbmarathon teilzunehmen, und welche Vorbereitungen sind dafür notwendig? Der Halbmarathon rückt näher, und du bist erst 15 Jahre alt. Deine Vorbereitung zeigt Engagement und den Wunsch, aktiv zu sein. Ist das mit 16 Jahren in Ordnung? Ja, aber es gibt einige wichtige Dinge zu beachten – die Gesundheit steht an erster Stelle. …