Schule nach hause komme schlecht gelaunt warum
Ich bin 17 jahre alt und gehe auf eine Berufsschule.
Ist nicht so das ich mich auf die Schule freue oder dort meine besten freunde in der Klasse sind.
meine Noten sind durchschnittlich und das verhältnis zu den anderen in meiner Klasse ist auch normal bis ganz gut.
Meine besten Freunden mit denen ich in meiner Freizeit etwas unternehme sinds aber nicht.
Zuhause habe ich auch ein normales Verhältnis zu meiner Mutter, Schwester usw.
Nichts aussergewöhnliches
Trotzdem bin ich sobald ich von der Schule nach hause komme und mich jemand ansprichtschlecht gelaunt.
Brauch dann immer erstmal meine Ruhe und muss manchmal bis zu ner stunde wartend as ich halbwegs runter gekommen bin.
Teilweise bin ich dann so stark schlecht gelaunt das ich locker heulen könnte.
n meiner Freizeit bin ich soweit aktiv, viel mittm Hund unterwegs usw.
An Unterforderung kanns also eigtl nicht liegen.
Woran kann sowas liegen?
Wie bekomm ich das weg?
sonstige Tipps?
ps.
Ist ''erst'' seit 2-3 Monaten so, nicht immer gleichstark aber in jedem falle nervig.
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Wenn ich von der Schule nach hause komme bin ich schlecht gelaunt ,- warum?
Du bist "kaputt, abgefüllt", gönn dir die Zeit der Ruhe und Erholung.
Höre auf dich: Du brauchst offenbar erst einmal Ruhe und musst wieder richtig zu dir kommen. Also gönne dir die Ruhe. Erkläre deiner Familie, dass du erst mal eine Stunde für dich brauchst und abschalten musst. Entweder du entspannst dich in deinem Zimmer oder du machst einen Waldlauf oder Sport - was dir guttut!
Nimm solche Signale ernst und gehe drauf ein - sei nett zu dir selbst (und mache dir kein falsches Bild von dir selbst "Ich bin immer gut gelaunt, brauche nie Ruhe und bin immer lieb und nett und jederzeit für andere so wie sie mich haben wollen").
Also ich finde es ist ganz normal schlechte Laune zu haben.
Schule ist anstrengend und nervig Mach dir keinen Kopf. Vtl macht dir die Schule Spaß, wenn du statt durchschnittlichen Noten mehr gute hast So gehts mir, um so bessere Noten ich schreibe, um so besser bin ich gelaunt
Hallo Gast.Du bist gans normal.Ich war früher schlecht drauf wenn ich aus der Schule kam und heute bin ich ne Stunde lang gereizt,wenn ich von der Arbeit komm.Man muß erstmal umschalten vom Job oder von der Schule zu privat.Klar könnt ich direkt nach der Arbeit spazieren gehen,aber ich setz mich an mein Pc und muß erstmal in Ruhe gelassen werden sonst flipp ich aus.Und dann bin ich zu hause angekommen ,kopfmäßig,und alles ist ok.;Mone
sag mal wirst du in der schule von anderen gedist war bei mir so.Das nennt man Stress falls du sonst keine probleme hast. zu viel Stress sollte man aber auch nicht haben sonst bringt es irgendwann das Fass zum überlaufen und man rastet aus war bei so ich nehme jetzt irgendwie alles persöhnlich.Du solltest dir hilfe suchen falls du vielleicht ein bischen überfordert bist frag deinen mutter deine Lehrer,alle mit denen du gut befreundet bist.