Nahrungsmittel kaum kalorien haben nicht verdaut werden
Zum Beispiel Shirataki Nudeln, diese haben pro 100 g nur 8 kcals, machen aber sehr satt.
Werden diese nicht richtig versaut, oder haben sie einfach keine Nährstoffe?
1 Antworten zur Frage
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Nahrungsmittel die kaum Kalorien haben, können die nicht verdaut werden?
Sie wirken dadurch, dass sie stark quellen. Damit wirkt der Magen sehr schnell gefüllt, und das Hungergefühl wird gedämpft. Die Wirkung hält allerdings nur kurz an, ähnlich wie bei Reis.
hat n apfel keine nährstoffe? wie gut du etwas verdauen kannst hängt nicht unbedingt mit den kalorien zusammen. mit obst wird der körper eigentlich recht schnell fertig. das hängt auch mit den leicht zu verwertenden fruchtzuckern zusammen