Effektives training huftlendenmuskels
googlen kann ich selber, aber ich möchte am besten Tipps von Fachleuten haben, wie MAN am besten den Hüftlendenmuskel trainiert. Vielen lieben Dank.
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Effektives Training des Huftlendenmuskels.
Lycos macht mich auf diese unbeantwortete Frage aufmerksam. Sie ist relativ schwierig deswegen zu beantworten, weil bei der Behandlung des Iliopsoas entsprechend der anzugehenden Ziele oder Beschwerden sogar unterschiedliche bis gegensätzliche Ansätze zum Tragen kommen, insbesondere wenn es um Behebung von Haltungsschwächen geht. Es ist in der Frage aber impliziert, daß es hier scheinbar nicht um Haltungsschwäche, sondern um Training geht, was auf sportliche Betätigung hinweist. Aber auch nach diesen Kriterien, gerade wenn Effektivität eingefordert wird, müßten wieder die Ziele des sportlichen Sektors bekannt sein. Da ist es eben für einen Physiotherapeuten unabdingbar, die körperlichen Voraussetzungen am zu Behandelnden zu kennen. Effektivität kann also nur erreicht werden, wenn eine entsprechende Diagnose gestellt werden kann.
Im Übrigen gilt es auch für das sogenannte Googeln: wenn Sie Datenbanken mit entsprechenden Informationen bedienen, werden diese Ihnen durchaus genauere und weiterführende Angaben machen. Sie selber haben für sich ja eine fachliche Zuordnung und damit quasi eine Teildiagnose schon gestellt oder erhalten, wenn es nämlich darum ginge, gezielt den Iliopsoas zu behandeln und keinen anderen. Ist es sozusagen gesichert, daß dieser behandelt werden muß und aus welchen Gründen? Grundsätzlich ist diese verborgene Muskelgruppe dem Therapeuten nach mehreren Kriterien gut zugänglich. Der Therapeut wird sich aber auch evtl. überlegen müssen, wie weit benachbarte Muskelgruppen einbezogen werden sollten, völlig zu schweigen von den mitzubehandelnden muskulären Gegenspielern. Also haben jedenfalls die Götter vor die effektive Behandlung die ausreichend einzugrenzende Diagnose gesetzt. Desto genauer diese ist, also desto mehr der Therapeut, der Berater oder die Datenbank um die verfolgten Behandlungsziele weiß, desto effektivere Behandlungergebnisse entsprechend der je gezielteren Behandlungsansätze werden dabei herauskommen.