1 66 groß wiege 61 kilo ist viel

wie kann ich es schaffen dass ich endlich abnehme?ich bin 1,66 groß und wiege 61 kilo.das ist viel zu viel was kann ich tun?

5 Antworten zur Frage

Bewertung: 3 von 10 mit 1444 Stimmen

Videos zum Thema
YouTube Videos

Ich bin 1,66 groß und wiege 61 kilo.ist das zu viel?

Ich finde nicht das dein Gewicht unbedingt zu viel ist. Man hört ja in den Medien, dass zu dünne Models jetzt bei manchen Schows nicht mehr gewünscht sind. Es geht also in die richtige Richtung. Besenstil-artige Frauen haben mir auch nie gefallen. Aber wenn du unbedingt etwas, mit Betonung auf etwas, abnehmen willst rate ich dir Sport, Gemüse und Obst!
Diese Kombination mit Regelmäßigkeit wird bestimmt helfen
Also bei mir ist das ungefähr gemauso, du willst doch nicht wie ein tapezierter Knochen aussehen, oder?
schau mal da:
http://www.pharmacie.de/texte/bodymassindex.htm
Hallo Gast 16679,
du hast mit deinen 6l kg bei der Größe von 1.66 auf auf jeden Fall weniger als Normalgewicht.
Normalgewicht = Größe in cm minus 100, das wären bei dir 66kg.
Dein Body Mass Index ist ideal. Du hast 22.
BMI < 20 Untergewicht
BMI 20 - 24 Normalgewicht
BMI 25 - 29
leichtes bis mässigesUebergewicht
eBalance BMI Rechner
Es ist also alles im grünen Bereich bei dir. Mach dir bitte nicht weiter Gedanken darüber,sei nicht so kritisch mit dir, sondern genieße dein Leben, denn es ist schön.
Hallo Annalena!
Normalgewicht wird nicht mehr nach dieser Formel ermittelt, weil damit fast jeder Übergewicht hätte, da muss man nämlich noch 10% abziehen. Es wird nur noch mit dem von Dir erwähnenten Bodymassindex gearbeitet. Bei Kindern mit einem sogenannten somatogramm
ich weiß das, ich habe das nur zusätzlich angeführt um ihr menr sicherheit zu vermitteln.
Hier kannst du deinen BMI online berechnen und einschätzen lassen:
Berechnung und Bewertung des BMI-Index
Wichtiger ist allerdings sogar der Bauchumfang.


figur
Ist meine Figur noch einigermaßen okay für's Freibad?

- als ein Kilo je Monat verlieren. Eine Freibad-geeignete Figur könntest Du also für die Sommersaison 2017 anstreben. -- Schwimmbecken anschließend mind. zur Hälfte leer, wiegst Du zuviel, wobei Du dann ohnehin vom Bademeister rausgeschmissen -


fitness
Welche Sportart oder Übung macht einen kleineren Po und Oberschenkel?

- sagen: die kosten-nutzen-relation sollte stimmen, und dann ist 120 eine recht gute zahl zum abnehmen. Kniebeugen nebenbei -


bmi
ab welchen bmi kann man eine esstörung feststellen?

- Behauptungen. Unter 19 Jahren sollte man nicht nach dem BMI, sondern nach der Perzentilenkurve gehen.- stark untergewichtig unter einem BMI von 14. Doch es gibt viele Behauptungen. Unter 19 Jahren sollte man nicht nach dem -- mittelgradig untergewichtig ab einem BMI zwischen 14 und 16 ist und stark untergewichtig unter einem BMI von 14. Doch es -