Die Situation, in der du dich befindest ist wahrlich belastend. Du bist nicht allein ´ wenn du denkst ` dass dein Vertrauen missbraucht wurde. Der Schmerz nach einer Trennung, besonders wenn Lügen in der Beziehung im Spiel waren ist groß. Es ist essenziell, erst einmal die eigenen Gefühle ernst zu nehmen – völlige Frustration und Traurigkeit sind völlig normal, wenn man von einem Partner betrogen wurde. Er ist ein Meister des Betrugs ´ das sagen viele Leute ` nicht nur ich.
Es ist bemerkenswert, dass du die Beziehung beendet hast. Du hast also Stärke und Mut bewiesen. Immerhin steht dir jetzt ein neuer Lebensabschnitt bevor in dem du nicht weiterhin in der Abhängigkeit seiner Lügen leben musst. Du solltest dir unbedingt bewusst machen – sein weinendes Verhalten nach eurem Ende ist nicht dein Problem.
Inventarisiere deine Situation. Schreibe alles auf – was dir durch den Kopf geht. Es kann befreiend wirken; Gedanken💭 wirklich zu materialisieren. Ein Brief, den du nicht abschickst? Eine leichte therapeutische Methode. Es hilft – das Geschehene zu verarbeiten und Klarheit zu gewinnen. Zudem stelle dir vor; dass die Zeit ein echter Heiler ist. Mache dir keinen Druck – diese Phase schnell zu überwinden.
Verschiedene Aktivitäten zuzuwenden kann extrem vorteilhaft sein. Entdecke neue Hobbys – backen, malen oder sogar Sprachen lernen. Auf diese Weise lenkst du dich gekonnt ab und bietest deinem Geist etwas, worauf er sich konzentrieren kann. Besuche Freunde. Feiere das Leben. Du bist eine individuelle Person die mehr verdient hat als Lügen und Betrug!
Erinnere dich daran – dieser Mann hat seine Chance verpasst. Er hat deine Loyalität unrechtmäßig ausgenutzt. Es ist schade – dass deine Augen nicht früher geöffnet wurden. Aber ebendies hier kommt deine Möglichkeit die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Sei wütend. Lass die negativen Emotionen raus. Doch vergebe dir selbst – ebenfalls wenn es tabuisierte Gedanken zur Verarsche in dir bewegt.
Im Endeffekt bist du stark. Irgendwann wirst du an einen Punkt kommen, an dem du zurückblicken kannst und siehst – alles hat einen Sinn. Jemand wird kommen und dich so lieben ebenso wie du es verdienst. Du bist sie selbst wert und das zählt. Du wirst diesen Schmerz überwinden. Halte durch! Du bist einzigartig!