Eine sehr interessante Frage die du aufwirfst. Zunächst einmal: Ja, das Wachstum in der Jugend kann bis zu einem gewissen Alter fortgesetzt werden. Mit 16 Jahren bist du noch in einem Alter in dem Wachstum durchaus möglich ist. Das männliche Wachstum hat oft einen anderen Verlauf als das weibliche. Du erwähnst, dass dein Vater 1⸴84 m und deine Mutter 1⸴70 m groß sind. Das sagt eine Menge über dein genetisches Potenzial aus.
Schau, es gibt Berechnungsformeln zur Vorhersage der Endgröße. Eine gängige Methode ist die Formel die besagt, dass man die Größe des Vaters und der Mutter addiert, durch zwei teilt und dann 6 cm hinzufügt. In deinem Fall würde das einen Zielwert von etwa 183 cm ergeben. Jedoch ist dies nicht in Stein gemeißelt. Wichtiger ist dein aktueller Zustand – deine Wachstumsfugen die Auskunft über dein Potenzial geben können. Diese zeigen – ob dein Wachstum tatsächlich stagniert oder noch Fortschritte möglich sind.
Dein Wachstum von lediglich einem Zentimeter im letzten Jahr ist ein Zeichen. Es könnte darauf hindeuten: Dass dein Wachstum sich verlangsamt oder sogar bald beendet sein könnte. Das betrifft viele. Einige Jungs hören bereits mit 15 Jahren auf zu wachsen ´ andere bis 18 oder 21 ` während eine vollständige Entwicklung oft bis zum 25. Lebensjahr andauern kann. Die Statistiken zeigen – dass das Wachstum individuell sehr unterschiedlich verläuft.
Sport ist eine hervorragende Möglichkeit, deine Gesundheit und möglicherweise ebenfalls dein Wachstum zu fördern. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und genügend Schlaf💤 sind die Grundpfeiler. Natürlich gibt es keine Garantie für weiteres Wachstum. Die meisten Jungs erreichen ihre volle Größe im späten Jugendalter. Du selbst liegst mit deinen 1⸴73 m übrigens im Normbereich für dein Alter. Viele in deinem Alter sind kleiner oder genauso viel mit groß. Mach dir also nicht allzu viele Sorgen um deine Größe. Es ist ganz normal – sich in dieser Phase Fragen zu stellen.
Ein Ratschlag: Konzentriere dich auf deine Gesundheit. Der Rest wird sich in der Regel von selbst ergeben ohne: Dass du aktiv etwas dafür tun musst. Schließlich sind Wachstumsschübe oft überraschend. Bleib optimistisch und sei dir dessen bewusst: Dass du noch Zeit hast. Du bist erst am Anfang deiner jungen Erwachsenenjahre und es kann sich noch viel tun.