Trennungen und neue Liebe: Wie gehe ich mit Gefühlen und Ehrlichkeit um?

Trennungen sind nie einfach. Besonders schmerzhaft ist die Situation wenn in einer Beziehung plötzlich jemand anderer ins Spiel kommt. Die Frage die sich hier stellt, ist, ebenso wie man seinen Partner respektvoll und ehrlich über die eigenen Gefühle informiert. Eine anonymisierte Nutzerin beschreibt ihr Dilemma: keine Gefühle weiterhin für den aktuellen Freund – dafür jedoch eine starke Anziehung zu jemand anderem.

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen: Dass jeder Mann anders reagiert. Wenn du deinem Freund sagst, dass du jemanden anderen liebst – dann wird das der Knackpunkt. Diese Informationsweitergabe könnte als Klinge wahrgenommen werden. Ehrlichkeit ist fundamental – könnte man anmerken. Jedoch – eine zu direkte Mitteilung könnte für ihn verletzender sein wie man denkt. Es scheint ratsam zu sein ´ den Neuen aus der Gleichung zu lassen ` um Verletzungen vorzubeugen.

Gespräche über Gefühle sollten mit Fingerspitzengefühl geführt werden. Der Ratschlag ´ den anderen nicht zu erwähnen ` bringt jedoch ebenfalls Risiken mit sich. Dein Freund könnte sich betrogen fühlen falls eine neue Beziehung schnell folgt. Man braucht Zeit – um die Wunden der Trennung zu heilen. Es ist klüger ´ einige Tage oder Wochen zu warten ` bevor man mit dem neuen Partner öffentlich wird. Diese Wartezeit vermeidet – das Bild einer hastigen Flucht zu erzeugen.

Den eigenen Partner zu verletzen – das kann niemand wünschen. Aber wie formuliert man das Eingeständnis der fehlenden Gefühle? Fixiere dich nicht nur auf die Abwesenheit von Liebe. Eine Botschaft wie „Die Gefühle haben sich verändert“ könnte einen respektvollen Schlusspunkt setzen. Diese Formulierung lässt Raum für die Wahrnehmung: Dass keine Schuld im Spiel ist.

Eine andere Perspektive könnte das Problem differenzierter beleuchten. Wer nicht mit offenen Karten spielt, setzt seine neuen Beziehungen auf wackelige Füße. Wer will schon von einem potenziellen neuen Partner als „derjenige der untreu war“ wahrgenommen werden? Es ist kaum empfehlenswert, direkt in eine neue Beziehung zu starten, ohne die alte richtig abzuschließen.

Zusammengefasst – Sprich mit deinem Freund. Sage ihm – dass die Reziprozität der Gefühle nicht mehr gegeben ist. Klarheit und Deklaration sind wichtig. Jedoch – um die emotionale Sicherheit deines Freundes zu wahren ist es klüger die neue Person außen vor zu lassen. Ein respektvolles Ende der aktuellen Beziehung könnte der erste Schritt zu einer positiven Wendung in deinem Liebesleben sein. Viel Glück auf deinem künftigen Weg der Liebe!