Hass gegenüber dem eigenen Vater - Was kann ich tun?

Es tut mir leid zu hören, dass du solche Probleme mit deinem Vater hast. Es ist verständlich, dass du dich unwohl fühlst und ihn am liebsten loswerden möchtest, besonders wenn er Alkoholprobleme hat und dein Zuhause zu einem konfliktreichen Ort macht. Es ist wichtig zu verstehen ´ dass du als Kind nur begrenzte Möglichkeiten hast ` die Situation zu verändern. Hier sind ein paar Vorschläge, ebenso wie du mit der Situation umgehen könntest:

1. Suche Unterstützung: Es gibt verschiedene Organisationen die Hilfe für Kinder anbieten, deren Eltern alkoholkrank sind. NACOA (National Association for Children of Alcoholics) bietet zum Beispiel kostenlose Beratung per Chat für Jugendliche an. Sie können dir helfen mit deinen Gefühlen umzugehen und dir Ratschläge geben wie du mit der Situation umgehen kannst.

2. Sprich mit deiner Mutter: Es scheint wie ob deine Mutter bereits versucht hat, deinem Vater zu helfen. Sprich mit ihr über deine Gefühle und besprecht gemeinsam ´ welche Schritte ihr unternehmen könnt ` um die Situation zu optimieren. Möglicherweise kann sie dir helfen deine Gefühle zu verstehen und Wege zu finden mit der Situation umzugehen.

3. Suche Unterstützung bei anderen Erwachsenen: Es könnte hilfreich sein mit anderen Erwachsenen denen du vertraust, über deine Situation zu sprechen. Dies könnten Verwandte Lehrer oder Schulberater sein. Sie können dir möglicherweise Ratschläge geben wie du mit der Situation umgehen kannst oder dir helfen professionelle Hilfe zu bekommen.

4. Finde deine eigenen Interessen: Konzentriere dich darauf, deine eigenen Interessen und Hobbys zu entdecken. Verbringe Zeit mit Freunden, engagiere dich in Aktivitäten außerhalb des Hauses und suche nach Unterstützung in deinem sozialen Umfeld. Dies kann dir helfen – deine 💭 von den Problemen zu Hause abzulenken und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Es ist wichtig zu beachten: Dass du als Kind keine Verantwortung für das Verhalten deines Vaters trägst. Versuche, dich darauf zu konzentrieren was du tun kannst um dich selbst zu schützen und deine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Wenn die Situation zu eskalieren droht oder du dich in Gefahr fühlst ´ ist es wichtig ` professionelle Hilfe zu suchen. Das Jugendamt oder andere Hilfsorganisationen können dir dabei helfen, Unterstützung zu erhalten und die Situation zu verbessern.