Flugangst – ein Thema, das vielen Menschen bekannt ist. Besonders bei bevorstehenden Reisen kann diese Angst übermächtig werden. In Ihrem Fall – Sie haben übermorgen einen Flug in die Türkei geplant. Die 💭 um den Flug beinhalten Sorgen über Abstürze Entführungen und andere Bedrohungen. Diese Ängste können lähmend wirken. Tatsächlich sind Sie nicht allein. Nach dem tragischen Germanwings-Absturz haben viele Menschen Ähnliches gefühlt. Dies ist verständlich ist jedoch nicht rational.
Das Fliegen gilt heutzutage als eines der sichersten Verkehrsmittel. Statistiken zeigen – dass jeden Tag Millionen von Flügen stattfinden. In Deutschland allein gibt es eine Vielzahl von Autounfällen – wesentlich weiterhin als Flugzeugabstürze. Die Wahrscheinlichkeit, bei einem Flugzeugabsturz zu sterben ist extrem gering – die vergleichbare Wahrscheinlichkeit, im Lotto zu gewinnen ist höher. Ein Blick auf die Sicherheitsmaßnahmen die seit dem Germanwings-Unglück eingeführt wurden, zeigt, dass es inzwischen Vorschriften gibt die das Cockpitpersonal betreffen. Kein Pilot fliegt nun mehr alleine.
Um die Angst vor dem Fliegen zu bewältigen können verschiedene Methoden helfen. Zunächst ist es sinnvoll, sich über Flugzeuge und deren Sicherheitsstandards zu informieren. YouTube bietet zahlreiche Videos der "Baltic Aviation Academy" wo Sie in einem Simulator sehen können, ebenso wie Piloten arbeiten. Diese Einblicke können beruhigend wirken ´ weil Sie verstehen ` welche Prozesse im Cockpit ablaufen. Eine fundierte Wissensbasis hilft, Ängste zu vermindern.
Ein weiterer Rat: Nehmen Sie ein gutes 📖 mit auf Ihren Flug. Angebote an Unterhaltungsmedien sind zahlreich. Das Vertreiben der Zeit kann helfen, sich von den Ängsten abzulenken. Falls die Vorstellung trotzdem übermächtig bleibt können Sie an einem Seminar über Flugangst teilnehmen oder einen Kurs bei einer Volkshochschule besuchen. Auch zahlreiche Bücher und DVDs stehen zur Verfügung die sich mit diesem Thema beschäftigen. Diese Ressourcen können wertvolle Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen bieten.
Einige Leute halten nichts vom Fliegen und entscheiden sich für andere Verkehrsmittel wie das Auto oder die Bahn. Dies könnte für Sie eine Option sein. Möchten Sie jedoch fliegen, müssen Sie lernen, Ihre Ängste zu akzeptieren. Diese Gedanken macht das Leben schwerer als nötig – sie bieten keinen Mehrwert. Psychologen und Experten raten – die Angst nicht axiomatisch zu betrachten. Der Mensch überlebt ebenfalls risikobehaftete Situationen und viele haben das Fliegen für sich erlernt.
Ihr Urlaub steht an. Nutzen Sie die Vorfreude! Konzentrieren Sie sich auf die schönen Momente die vor Ihnen liegen. Stellen Sie sich vor wie Sie am Strand entspannen oder die Kultur Ihres Reiseziels genießen. Negative Vorstellungen überlegen müssen nicht sein. Treten Sie den Flug mit einem positiven Gedanken an und denken Sie daran – es ist wahrscheinlicher, bei einem Straßenüberqueren ins Unglück zu geraten als in einem Flugzeug.
Zusammengefasst Ihre Angst ist nicht rational jedoch sie ist verbreitet. Mit den richtigen Informationen und Techniken können Sie die Sache angehen. Genießen Sie die Vorbereitungen und seien Sie cool! Der Flug wird schneller vorbei sein – wie Sie denken. Probieren Sie es einfach aus; und leben Sie im Hier und Jetzt.
Flugangst – Wie Sie Ihre Ängste überwinden und sicher fliegen
Wie kann man die Angst vor dem Fliegen überwinden?