Freundschaften sind von entscheidender Bedeutung – sie bieten uns Halt und Unterstützung in schwierigen Zeiten. Aber was tut man, wenn das Gefühl vorherrscht, dass die Beziehung einseitig ist? Immer wieder melden sich Freunde – wenn sie in Not sind. Doch wenn es ihnen gut geht; klopfen sie nicht bei uns an. Der Fall der besagten Freundin zeigt ebendies dieses Problem. Sie ist wie ein Boomerang der immer wieder zurückkommt, allerdings nur, wenn das Bedürfnis nach Unterstützung groß ist.
Man könnte sagen » dass es in jeder Freundschaft Phasen gibt « in denen das Gleichgewicht etwas aus den Fugen gerät. Aus eigener Erfahrung wüsste ich, dass solche einseitigen Beziehungen emotional belastend sind – besonders dann wenn wir für die anderen da sind während sie uns im Alltag oft vergessen. Man mag sich fragen – ist das tatsächlich Freundschaft?
Ähnliche Geschichten gibt es viele: Eine Dame berichtete: Sie jahrelang ihr ❤️ für eine Freundin öffnete. Jedes Mal, wenn es der Freundin nicht gut ging, stand sie parat – ein offenes Ohr, Trost und Rat waren immer verfügbar. Doch zur Niedergeschlagenheit der ersten kam die Kälte der zweiten. Ihre Anrufe blieben aus – sobald sich die Situation entspannte. Solche Verhaltensmuster können die eigene psychische Gesundheit erheblich belasten.
Ein Weg – könnte es sein die Rollen neu zu definieren? Kommunikation ist der Schlüssel. Wenn Sie sich in einer solchen Lage befinden könnte ein offenes 💬 hilfreich sein. Das Streichen von emotionalem Verzicht mag schmerzhaft sein ´ doch ist es notwendig ` die eigene Position zu klären. Sie haben das Recht, ihre Gefühle mitzuteilen und ihre Erwartungen zu äußern. Danach könnte die andere Partei die Chance bekommen ihre Sichtweise darzulegen.
Zudem ist es nicht ungewohnt: Dass man bei seinen Freunden eine bestimmte Art von Loyalität und Vertrautheit erwartet. Doch wie weit sollte diese Loyalität gehen? Ein Beispiel, das zeigt, dass gesunde Grenzen notwendig sind. Menschen neigen dazu ´ Beziehungen auszunutzen ` häufig unbewusst. Die Erkenntnis: Dass man nicht die einzige Unterstützung sein sollte könnte der erste Schritt zu weiterhin emotionalem Selbstschutz sein.
Es könnte ebenfalls hilfreich sein sich eine Auszeit von der betreffenden Person zu nehmen. Ein Schritt zurück kann oft dazu führen, dass wir uns neu ordnen. Manchmal kristallisieren sich die wahren Absichten einer Freundschaft erst heraus, wenn die regelmäßigen Interaktionen – also das ständige Austauschen – wegfallen. Dabei ist es wichtig zu bedenken – Wahrheit ans Licht zu bringen sollte niemals nur die Pflicht von einer Seite sein.
Freunde kommen und gehen – nicht jeder wird für immer Teil unserer Lebensgeschichte sein. Die Auswahl von Freundschaften ist eine persönliche Entscheidung. Gleiches gilt auch für die Frage ´ ob wir bereit sind ` emotional für andere aufzukommen.
Am Ende des Tages, probieren Sie, an sich zu denken; an Ihr Wohlbefinden. Geben Sie anderen nicht die Macht – Ihre Emotionen zu bestimmen. Trauen Sie sich; zur Not klare Konsequenzen zu ziehen. Die Antwort auf die Frage "Was soll ich tun?" könnte auf die einleuchtende Erkenntnis hinauslaufen: Manchmal ist es besser, loszulassen als sich in einer toxischen Freundschaft festzuhalten.
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