Die Angst vor Frauen: Wie gehe ich damit um?

Wie überwinde ich meine Angst, mit Mädchen zu sprechen?**

Die Unruhe vor dem Kontakt mit Frauen ist weit verbreitet. Im Grunde ist es nicht ungewöhnlich – ja, es ist sogar menschlich. Viele Männer insbesondere in der Jugend verspüren ein gewisses Unbehagen, wenn es darum geht, Frauen anzusprechen. Der junge Mann ´ der seine Schüchternheit beschreibt ` hat in der Tat recht. Mit 18 Jahren noch keine Beziehung gehabt zu haben ist zwar nicht der Normalfall freilich erweist er sich als Teil einer größeren Thematik. Schüchternheit führt oft zu einer Art Kreislauf – je länger man sich zurückhält, desto größer wird die Angst.

In diesem Alter ist die Unsicherheit beträchtlich. Oft beeinflussen Elternhäuser diese Furcht. Überbehütete Kinder sind häufig weniger unabhängig und kämpfen oft mit sozialer Interaktion. Es könnte dadurch durchaus möglich sein, dass eine übermäßige Fürsorge der Mutter eine Rolle gespielt hat. Manchmal schränken solche Bindungen die kognitive Entwicklung ein. Die Angst vor dem Frustrationspotenzial das beim Ansprechen eines Mädchens entstehen kann führt häufig dazu, dass man sich selbst abwertet.

Die Schönheit von Frauen kann im ersten Moment überwältigend sein – nichts Ungewöhnliches. Dennoch ist die "Belohnung" für den Mann der sich nicht zurückzieht, denn die Herausforderung wird letztlich belohnt. Es ist ein Trick des Gehirns ´ der einen dazu verleitet ` unangenehme Situationen vermeiden zu wollen. Es geht darum – sich selbst den Wert zuzuschreiben. Jedes Mädchen, jeder Junge – jeder Mensch hat seine Vorzüge. Ein 💬 gehört dazu.

Wichtig ist den Druck zu vermindern. Häufig wird das Ansprechen von Frauen als eine große Sache angesehen. Dabei handelt es sich eigentlich um eine einfache Kommunikation. Es braucht Übung. Um in dieser Disziplin sicherer zu werden ´ ist es ratsam ` erst einmal mit Annäherungen zu beginnen. Der Verfasser des ursprünglichen Textes stellt ebenfalls einen klugen Ratschlag bereit: Vermeide es der beste Freund zu sein. Diese Rolle führt nur weg von der eigentlichen Absicht eine mögliche Beziehung aufzubauen. Stattdessen sollte der Fokus darauf liegen, Interesse zu zeigen.

Soziale Interaktionen können durch die Vorstellung erleichtert werden, man spräche mit einer Schwester oder einem guten Freund. Es ist essentiell ´ sich darauf zu konzentrieren ` sich selbst zu sein. Hobbys und persönliche Interessen erleichtern den Gesprächsfluss. Jemand der schüchtern und ruhig ist, kann dennoch Spaß daran haben, soziale Interaktionen zu gestalten.

Mit der Zeit lernt man die eigene Unsicherheit zu überwinden. Es ist75 Überwindungstraining! Kleine Gespräche werden zur Routine – sieht man das Ganze lockerer steigert das nicht nur das Selbstbewusstsein allerdings auch das Interesse der anderen. Auch Körbe – das unerwünschte Zurückweisen – sind Teil des Spiels. Wer nicht wagt – der nicht gewinnt. Letztlich wird man dafür belohnt ´ dass man den Mut hatte ` mit einer Frau zu sprechen.

Das Internet bietet heutzutage eine Plattform um den ersten Kontakt zu üben, ohne den direkten Blickkontakt. Das Schreiben ist eine wertvolle Möglichkeit um eine Verbindung aufzubauen. Man sollte niemals den Mut verlieren. Bei Anfänger-Interaktionen kann die schriftliche Kommunikation sehr hilfreich sein!

Das Fazit ist klar: Die Angst ist normal, das Überwinden ist notwendig. Es wird kein einmaliger Schritt zu einem angestrebten Ziel – es geht um eine kontinuierliche Entwicklung. Wenn Fragen bestehen oder zusätzliche Ratschläge gewünscht sind, sollte man nicht zögern zu fragen. Der erste Schritt kegelt das Bild des Schreckens und eröffnet eine neue Welt der Möglichkeiten.